Обучение дайвингу и погружение в открытой воде.
Подледное погружение.
Получение сертификата после прохождения курсов.
Обучение: пр. Рыбацкий, д. 2, бассейн "Ижорц".
Дайвинг: Выборгский район, пос. Поляны, База отдыха "Аврора", Озеро.
Переоценить значение спорта в жизни человека нельзя: здоровье бесценно, и о нем необходимо заботиться, ведь правильное питание и регулярные физические нагрузки – основа хорошего самочувствия. Любой вид спорта не только позволяет поддерживать тело в тонусе, но и способствует хорошему настроению и высокой трудоспособности.
Сегодня все больше людей, особенно жители загазованных мегаполисов, стремятся поддерживать себя в форме, стараясь выделить несколько часов в неделю на тренировки. Таким образом, спорт приобрел популярное современное направление – фитнес.
Фитнес-центры появились в России недавно: в 90-х годах начали работу первые спортивно-оздоровительные клубы, которые пользовались огромной популярностью у населения. Спорт всегда был в почете, поэтому фитнес-клубы никогда не пустовали, несмотря на достаточно высокую стоимость услуг.
На сегодняшний день из роскоши фитнес превратился в доступный сервис, приобретя множество разновидностей и направлений, а фитнес-центры теперь занимают почетное место в списке самых популярных занятий.
Тренажерный зал, групповые программы (степ-аэробика, йога, танцы), фитнес для беременных, фитнес реабилитация для людей с проблемами позвоночника – это далеко не полный перечень предложений фитнес-клуба.
Индивидуальная программа персональных тренировок с инструктором – один из популярных видов занятий в фитнес-центре. Несомненными плюсами таких тренировок являются удобное время посещения, ценные советы тренера по питанию, максимальная эффективность выполняемых упражнений и как следствие – отличный результат.
Помимо занятий спортом, современный фитнес-центр также предлагает услуги салона красоты, солярий, бассейн, кабинет массажа, сауну и фитнес-бар – место, где можно расслабиться после тренировки.
Необходимую информацию о фитнес-клубах Санкт-Петербурга можно найти на страницах издания "Полезные Телефоны Санкт-Петербурга".