Спорт и фитнес

Адмиралтейский район
Василеостровский район
Выборгский район
Калининский район
Кировский район
Колпинский район
Красногвардейский район
Красносельский район
Кронштадтский район
Курортный район
Московский район
Петроградский район
Петродворцовый район
Приморский район
Пушкинский район
Центральный район
 
 
 
 

Спорт и фитнес

Переоценить значение спорта в жизни человека нельзя: здоровье бесценно, и о нем необходимо заботиться, ведь правильное питание и регулярные физические нагрузки – основа хорошего самочувствия. Любой вид спорта не только позволяет поддерживать тело в тонусе, но и способствует хорошему настроению и высокой трудоспособности.

Сегодня все больше людей, особенно жители загазованных мегаполисов, стремятся поддерживать себя в форме, стараясь выделить несколько часов в неделю на тренировки. Таким образом, спорт приобрел популярное современное направление – фитнес.

Фитнес-центры появились в России недавно: в 90-х годах начали работу первые спортивно-оздоровительные клубы, которые пользовались огромной популярностью у населения. Спорт всегда был в почете, поэтому фитнес-клубы никогда не пустовали, несмотря на достаточно высокую стоимость услуг.

На сегодняшний день из роскоши фитнес превратился в доступный сервис, приобретя множество разновидностей и направлений, а фитнес-центры теперь занимают почетное место в списке самых популярных занятий.

Тренажерный зал, групповые программы (степ-аэробика, йога, танцы), фитнес для беременных, фитнес реабилитация для людей с проблемами позвоночника – это далеко не полный перечень предложений фитнес-клуба.

Индивидуальная программа персональных тренировок с инструктором – один из популярных видов занятий в фитнес-центре. Несомненными плюсами таких тренировок являются удобное время посещения, ценные советы тренера по питанию, максимальная эффективность выполняемых упражнений и как следствие – отличный результат.

Помимо занятий спортом, современный фитнес-центр также предлагает услуги салона красоты, солярий, бассейн, кабинет массажа, сауну и фитнес-бар – место, где можно расслабиться после тренировки.

Необходимую информацию о фитнес-клубах Санкт-Петербурга можно найти на страницах издания "Полезные Телефоны Санкт-Петербурга".